Le Sport à la maison grâce à youtube

Avoir un corps musclé, tonique et des abdos de folie, tout au long de l’année, c’est possible?

J’ai envie de répondre: « Quand on veut, on peut. Le secret de la force réside dans la volonté. »

Je vais vous donner 3 chaînes youtube qui m’ont permis d’obtenir les abdos dont je rêvais tant, seulement en faisant deux, trois vidéos par jour, et à la maison en plus!!!

La 1ère que j’ai testée, et adorée: https://www.youtube.com/user/XFitDaily?spfreload=10

On y trouve de tout: les abdos, les jambes, les fesses, les bras… Les vidéos peuvent être très courtes: 5-10mn ou même longues. Il y a différents coachs qui motivent trèèès bien et les exos sont accessibles à tous les niveaux!

 

L’incontournable: https://www.youtube.com/user/blogilates

Cassey est une coach qui donne la pêche; C’est très important d’être boosté, motivé par
son coach et avec elle, c’est le top!!! En plus, elle propose un laaarge éventail de vidéos de cardio, muscu, étirements… Du niveau débutant à élevé!

Des vidéos extrêmement bien guidées, suivies, mises en place: https://www.youtube.com/channel/UCiP6wD_tYlYLYh3agzbByWQ

Là, on a affaire à un programme bien plus « médical », limite. Le minuteur, la

FitnessBlender

FitnessBlender

voie artificielle, les water break, les calories dépensées… Et tout ça en compagnie d’une merveilleuse jeune femme au parcours impressionnant, qui nous montre les gestes à reproduire bien précisément.

Je connais d’autres chaînes sport car je m’entraîne tous les soirs. Mais j’avais vraiment envie de vous présenter ces 3 chaînes, qui selon moi, conviendront à à peu près toutes les personnes motivées, qui ont envie de voir évoluer leur corps!

Dites moi si cet article vous a plu, si vous avez essayé une de ces chaînes et si vous voulez d’autres articles du genre. Bisous!!!

 

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4 réflexions sur “Le Sport à la maison grâce à youtube

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